Feller Adrienne - A szépség ritmusa Könyv

Feller Adrienne nagy sikerű első könyve, az Ezerarcú szépség után ezúttal interaktív önismereti naplót ad az olvasó kezébe, aki így az év 365 napján tehet a saját testi-lelki egészségéért, miközben a szerző szeretetteljes hangja kíséri az úton. Az illatok, ízek és színek gazdag kavalkádja olyan mély és izgalmas kalandot ígér, amely során megismerjük az évszakok, az illóolajok és a természet jótékony titkait, támogató szépségrituálékat és ínycsiklandó havi recepteket kapunk, valamint megtanulunk picivel jobban figyelni magunkra és másokra, minden egyes nap. A kötet csoda szép ajándék lehet nemcsak önmagunk, hanem szeretteink számára is.

„Amikor megírtam az első könyvemet, sokan megfogalmazták a vágyukat: de jó lenne, ha lenne ebből egy mindennapi útitárs, egy könyv, ami segít, hogy minden nap közelebb kerüljünk önmagunkhoz.

Így született meg A Szépség Ritmusa, a 365 napra szóló sorvezető, amely az év minden napjára kínál egy apró kapaszkodót, gondolatot, idézetet, illatot vagy gyakorlatot. Ebben a könyvben összefoglaltam mindazt, amit a tanulmányaim, a munkám, a saját önismereti utam és az emberekkel való találkozásaim során megtapasztaltam, mindazt, ami segíthet bárkinek, aki szeretné jobban megérteni önmagát, megtanulni az öngondoskodást és megőrizni a belső egyensúlyt, függetlenül a külvilág állapotától.

A naplóban szereplő gyakorlatok könnyedén beilleszthetők a mindennapokba, mégis mély változást hozhatnak. A könyv különlegessége, hogy az önismeretbe a testet és az érzékszerveket is bevonja: az illatok, a mozdulat, a légzés és a figyelem együtt szólítják meg a lelket. Ez a napló nem csupán olvasnivaló, hanem egy éves rítus, amely segít visszatérni ahhoz a belső harmóniához, ami mindig is ott volt benned.

Mindehhez kapcsolódik egy fontos üzenet: ez a könyv nem egy újabb to-do lista, és nem is arról szól, hogyan válhatsz »jobbá«. Nem elvárásokat támaszt, hanem lehetőséget kínál arra, hogy nap mint nap, néhány percben, lépésről lépésre közelebb kerülj önmagadhoz. A kiindulópont egyszerű, bánj magaddal kedvesen és türelemmel, és kapcsolódj ahhoz a belső szépséghez, amely mindannyiunk lényege.”

(Feller Adrienne)

✨ A könyvhöz kapcsolódva az Ezerarcú szépség Facebook csoportban elindult egy izgalmas, egyéves önismereti és életmód kezdeményezés is, A szépség ritmusa program, amely megtartó közösséget, rendszerességet és valódi támogatást ad azoknak, akik szeretnének nemcsak elindulni, hanem végig is menni ezen az úton. Itt tudsz bekapcsolódni.