Címke:
Summer
Hogyan birkózzunk meg a nyári forrósággal
2018 augusztus 06.
Bevallom nehezen viselem a nyári forróságot. Főleg a városban, ahol még az aszfaltról is ömlik a meleg. A körülményeimet rontja, hogy a légkondicionálót sem kedvelem annyira. Összeírtam néhány általam bevált praktikát, amivel könnyítem az életem. Inni kell! Amúgy is sokat kell inni, de ebben a kánikulában különösen. Méghozzá sokat, csak az nem mindegy mit és hogyan. A víz biztosítja a megfelelő [...]
ELOLVASOM
12 tipp, hogy hogyan napozz okosan!
2018 július 06.
A napfürdő elengedhetetlen része az egészséges életnek. A szervezet a napfény segítségével szintetizálja a D-vitamint, melynek hiánya sok betegség előfutára. Amerikai kutatók egy csoportja még arra is rámutatott, hogy lehetséges összefüggés a daganatos betegségek és a D-vitamin hiánya között. Mindenesetre nap csodákra képes. A lelket felvidítja és eloszlatja a kételyt. A már népbetegséggé vált [...]
ELOLVASOM
Csacsogós csajos kiruccanás
2018 június 04.
Már rég feladtam azt az igényemet, hogy stressz nélküli életet éljek. Mert egyszerűen lehetetlen. Leteszem az egyiket és már jön a másik. Gond az mindig van. :) Cégvezetés, kamasz gyerek és még sorolhatnám, az amúgy szórakoztató életem izgalmas részleteit. Így rájöttem a nagy megoldásra. Ha nem tudom csökkenteni a stresszt, akkor valami mást kell tennem. Be kell iktatnom a napba rövidebb jó és [...]
ELOLVASOM
Tessék napozni!
2017 augusztus 23.
Rövid leszek. Napozni jó, napozni kell, napozni fontos. A napkúra, vagy ahogy mostanság mondják a napozás a létezésünk fontos része. Nem a szép barna bőrért, sokkal inkább az egészségért. A nap segítségével szintetizáljuk a testünkben a D-vitamint, ami elengedhetetlenül fontos vitaminunk. Évekig problémám volt a nappal. Érzékeny bőrömnek köszönhetően állandóan leégtem, pedig igazán jó fényvédő [...]
ELOLVASOM
Átadni magad a pillanatnak
2016 augusztus 01.
Évek óta gyakorlom, hogyan lehet nyaralás alatt teljesen kikapcsolódni, hogy az adott pillanatot, időt teljes egészében megéljem. Nem kis feladat és persze nem azért, mert ez nagy edzést igényelne, épp ellenkezőleg. Teljes önátadást, elengedést és odaadást kíván. Szerencsémre, amikor átjutok az olvadási ponton, onnantól minden őrületbe bevonható vagyok. Függetlenség, szabadság és csend. Ez a [...]
ELOLVASOM
Legyen nyugodt, szép napunk! ☀️
2015 augusztus 30.
adriennefeller_official készítette ezt a képet.
ELOLVASOM
Minden alkalommal ámulatba ejt.... Budapest, csodálatos vagy! ❤️
2015 augusztus 27.
adriennefeller_official készítette ezt a képet.
ELOLVASOM
Legyen nagyon hasznos a napunk, amire szívesen gondolunk majd vissza.
2015 augusztus 25.
adriennefeller_official készítette ezt a képet.
ELOLVASOM
