Elő a hideg levesekkel!
2017 július 13.
Ebben az őrült nagy melegben, amit inkább a vízpart mellett, mint a nagyváros betonrengetegében lehet csak kibírni, előkerülnek a jól bevált, hideg leveseim, amiket gyorsan el lehet készíteni, frissítőek és rendkívül egészségesek. Semmi más nem kell hozzájuk, mint egy jó turmixgép, pár illóolaj, friss zöldség, gyümölcs és talán egy kis joghurt. Joghurtos cukkinileves, pirított hagymával Hozzávalók: 1 db méretes cukkini 2 dl joghurt (ha lehet, görög) só, bors 3 csepp citrom illóolaj 1 fej lilahagyma Olívaolaj A cukkinit megpucolod, majd a turmixba teszed. Hozzáöntesz 2 dl vizet, ízlés [...]
ELOLVASOM
Honnan ez a ragyogás?
2017 július 13.
„Honnan ez a ragyogás?” - kérdeztem tőle, akit soha ilyen szépnek még nem láttam. A mosolya elragadó és mindent betölt az erő, ami körbe öleli. „Hol is kezdjem?” – mondta. – „Már régóta ismertük egymást, de csak barátok voltunk. Néha találkoztunk, de semmi több. Valamikor, úgy az egész folyamatban volt egy este, amikor elkaptam egy pillanatot és olyan arcát láttam meg, amit azelőtt azt hiszem [...]
ELOLVASOM
14 dolog, amit mindig magammal viszek, ha utazom
2017 július 13.
Kényelmesen szeretek utazni. Nem szeretem, ha egy aprócska bőröndbe kell összezsúfolnom egy hétre elegendő ruhát – gondolva természetesen az összes lehetséges időjárásra, kozmetikumot, sminket és könyvet. Szeretem, ha van terem és ha mindenem velem van, amire szükségem lehet. Persze, vannak olyan helyzetek, hogy nem vihetem magammal a fél háztartást. Ilyenkor előveszem minden kreativitásomat és [...]
ELOLVASOM
Nő és Férfi szerepek a tánc csodájának tükrében
2017 június 23.
A minap egy kedves ismerősöm egy pezsgő latin zenét osztott meg az idővonalamon. A szenvedélyes ritmusokat hallgatva amellett, hogy szívem szerint azonnal egy salsa órára siettem volna, azon kezdtem tűnődni, milyen csodálatos dolog is a tánc. És most nem a szórakozóhelyeken látott, egymagunkban vagy a barátnőnkkel lejtett táncikálásra gondolok, hanem a klasszikus értelemben vett táncra. Amikor [...]
ELOLVASOM
Én idő
2017 június 15.
Szinte minden nő életében van olyan pillanat, perc, óra, nap, vagy akár hosszabb időszak is, amikor nem érzi jól magát a bőrében. A tükörbe nézve egy fáradt, gondterhelt arc és tekintet köszön vissza ránk, s úgy érezhetjük, az egykori bájos mosoly s ragyogó szempár talán örökre elveszett. Ez az a pont, amikor nagyon fontos, hogy a család körüli teendők vagy a temérdek munka szűnni nem akaró [...]
ELOLVASOM
Mr. és Mrs.
2017 május 26.
Régóta egy különös társaság tagja vagyok, akik merőben különbözőek, színes egyéniségek. Egyszerűen más-más karakterűek. Pont ennek köszönhetően elmondhatatlanul jó a társaságukban. A változatosságuk miatt is szeretem őket. Mindig tanulok tőlük, sokat nevetünk, érdekes dolgokat mesélünk, néha rávilágítanak a gyengeségeimre, de ezt is annyira kedvesen és szelíden. Sosem érzem tőle rosszul magam, [...]
ELOLVASOM
BOLDOGÍTÓ IGEN
2017 május 22.
Napsütéses, balzsamos szombatok. Dudáló kocsisor, virágdíszbe borult autók. Esküvőszezon van. Igyekszünk kifürkészni az ifjú párt, részesülni az örömükből, arcuk boldog ragyogásából, az izgalomból, a meghatottságból. Egy-egy templom mellett elhaladva megpillanthatjuk a zavarban lévő vőlegényt, aki még alig ocsúdott fel kedvese csodálatából, és megcsodálhatjuk mi is a menyasszony gyönyörű [...]
ELOLVASOM
AZ EGÉSZSÉG KULCSA
2017 május 18.
Csodálatos a mi nyelvünk. Szinte minden szavunkban tanítás lakik. Gyermekeink már nem érzékelik a nyelvünk kifejezéseiből áradó bölcsességet, s már nekünk sem tűnik fel a hangsorok jelentősége, amit dédanyáink, ükanyáink még őriztek. Akkor még a beszédnek ereje volt, nem kellettek komplikált körmondatok, a szavak súlyából értették, megértették a lényeget. Persze a mai kornak is rengeteg csodája [...]
ELOLVASOM
ISTEN ÉLTESSEN ANYA!
2017 május 07.
Reggel van. Üldögélek az asztalnál és iszogatom a teámat. Kint csicseregnek a madarak. A kertben ott virít lila és fehér színben az orgona. Ilyenkor hajnalban sokkal intenzívebb az illata. Aztán ott a gyöngyvirág, meg a tulipán. Mintha a természet is tudná, hogy anyák napja van ma. Ahogy így visszaemlékszem, kislánykoromban már hetekkel a Nagy nap előtt készültem a lelkemben. A kis [...]
ELOLVASOM
FÓKUSZ BEFELÉ - MEDITÁLJUNK KÖNNYEDÉN
2017 május 05.
Feszültség, aggodalom, stressz – mindennapos tünet. Vannak napok, amikor szinte már nem is emlékszünk, milyen, ha nyugalom és béke lakik a szívünkben a folyamatos zakatolás helyett. Pedig csak karnyújtásnyira van a megoldás, még ha úgy is érezzük, nem tudjuk megszakítani az ördögi kört. Hogyan lehetnénk képesek kiszakadni a mindennapok mókuskerekéből, és megálljt parancsolni elménk folyamatos [...]
ELOLVASOM
AZ ÉRETT BŐR ÁPOLÁSA
2017 április 28.
Az, hogy a bőr milyen iramban öregszik, több tényező is befolyásolja. Hat rá a genetika, az ember egészségi állapota, a táplálkozás, az, hogy milyen mértékű stressznek van kitéve az ember, és hogy milyenek a stresszre adott válaszai. Az idő előrehaladtával, a hormonális változások beálltával a bőrön egyre intenzívebben kezdenek el látszani a kor jelei. A bőr egyre kevesebb faggyút termel, [...]
ELOLVASOM
Címkék