Címke:
Adriennefeller
Szépülj, szépülj, épülj
2017 december 06.
Igen, van olyan, hogy néha én is fáradt és összetört vagyok. És bevallom olyan is van, hogy kedvetlen. Legfőképpen sosem a dolgok kedvetlenítenek el, hanem sokkal inkább az emberi tényezők. Van már jó néhány év mögöttem, így tapasztalatokban is bővelkedem. Magammal kapcsolatban arra jöttem rá, hogy nem szabad hosszan elidőznöm a kedvetlenség mezején. „Könnyű ezt mondani - gondolhatod erre [...]
ELOLVASOM
Ég és föld között
2017 október 31.
Régen a mesékben olvastam, hogy a fák hogyan védelmezik az embert, hogy nyújtanak menedéket és milyen titokzatos világ rejtőzik bennük. Hogy az ágaik segítségével egészen az égbe jut az aprócska gyermek és a fák világokat kötnek össze. Úgy tűnik a mese nem is olyan mese. Ma már kutatások folynak az irányba, hogy a fák hogyan működnek. Úgy tűnik, hogy éreznek, egymással kommunikálnak, sőt [...]
ELOLVASOM
Táplálkozz egészségesen
2017 október 06.
Manapság annyi irányzata van az egészséges táplálkozásnak, hogy már inkább elveszni, mint hazatalálni lehet közöttük. Nem tenném le a voksom egyik mellett sem. Az irány megtalálása teljes mértékben a te feladatod. Csak néhány határozott gondolatomat osztanám meg ezzel kapcsolatban. Alapelvem, hogy a táplálék legyen élő és friss. Sok zöldséget fogyasztok. A cékla és a répa leve fontos része az [...]
ELOLVASOM
3 tipp, amivel megelőzheted az őszi betegségeket
2017 szeptember 27.
Az egyensúly nagyon fontos a hétköznapjainkban. Az alábbi tippek nekem beváltak, ezért is osztom most meg Veled. 1. Pihenj mielőtt kimerülnél Nem tudom, hogy Te hogy vagy ezzel, de nekem külön figyelmet kell fordítanom arra, hogy az életembe rendszeresen beiktassak pihenő fázisokat, hogy még azelőtt pihenjek, mielőtt teljesen kimerülnék. Őszintén szólva nem ilyen mintát hoztam magammal, ezért [...]
ELOLVASOM
Amiért érdemes támogatni a testünket…
2017 szeptember 20.
Azt hiszem sokan vagyunk úgy, hogy mikor keményen dolgozunk, napközben fáradtság, estére pedig elviselhetetlen kimerültség lesz úrrá rajtunk. Egy másik szembetűnő jelenség, ha végtelenül kimerülten ébredünk. Tapasztalatom szerint ezek mind intő jelek arra, hogy érdemes megtámogatni a szervezet méregtelenítő folyamatait. A méregtelenítés hallatán hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy az valami [...]
ELOLVASOM
6 tipp, hogy ihletett és energikus légy
2017 szeptember 06.
Létezik olyan, hogy alkotói válság. Amikor nincs bennem semmi kreativitás, nincs bennem lendület, erő. Valahogy olyan ez az állapot, mintha be lennék zárva egy kalitkába és semmi nem érintene meg azon kívül, ami körülöttem történik. Ez az állapot nem aggaszt annyira addig, míg csak teszek veszek magam körül és nem kell többet beletennem az életbe, mint csak ezt. Azonban elég szorongató érzés, ha [...]
ELOLVASOM
Tessék napozni!
2017 augusztus 23.
Rövid leszek. Napozni jó, napozni kell, napozni fontos. A napkúra, vagy ahogy mostanság mondják a napozás a létezésünk fontos része. Nem a szép barna bőrért, sokkal inkább az egészségért. A nap segítségével szintetizáljuk a testünkben a D-vitamint, ami elengedhetetlenül fontos vitaminunk. Évekig problémám volt a nappal. Érzékeny bőrömnek köszönhetően állandóan leégtem, pedig igazán jó fényvédő [...]
ELOLVASOM
10 ok, amiért érdemes a napot egy pohár langyos citromos vízzel indítani
2017 augusztus 23.
Éjszaka a szervezet méregtelenít, persze, ha hagyjuk és ennek egy egészen ésszerű folytatása, hogy a reggelt egy pohár vízzel kezdjük, hogy megmozdítsuk a beleket és átmossuk. Már kislányként megtanultam, hogy ahogy indítom a napom, olyanná válik. Minden a jó kezdésen múlik. A kezdés adja meg az egész nap hangulatát. Már évek óta így indítom a napomat. Egy pohár langyos víz, sosem hideg és két [...]
ELOLVASOM
Tömjén és mirha
2017 január 23.
A tömjén és a mirha illóolaja, melyet már a bibliai időkben is használtak, mindig nagy értéknek számított. Használatuk napjainkban ismét felerősödött és hatásuk igazolására folyamatos kutatások folynak. Ezek az illóolajok terpénekben és szeszkviterpénekben bővelkednek, melyek kiváló gyulladáscsökkentő, antioxidáns és az idegrendszernyugtató hatásúak. A szeszkviterpének képesek áttörni az [...]
ELOLVASOM
Advent
2016 november 28.
Advent idejébe léptünk. Ez a várakozás ideje. A Fény születését várjuk. Az adventi időszak meghatározza a karácsonyunkat. Ha jól tudunk várakozni igazi, önfeledt ünneppé varázsolhatjuk azt. Ha rohanással töltjük a várakozás idejét, és nem szánunk időt a lelki foglalatosságokra, akkor a karácsonyunk is rohanóvá válhat. Az ünnepre fel kell készülni, ehhez pedig időre van szükség. A karácsony [...]
ELOLVASOM
Gyönyörű vagy!
2016 január 22.
A minap a szépségről tűnődtem. Mit is nevezünk szépnek? Különös kérdés ez számomra, hiszen napi szinten foglalkozom a szépséggel. Nehezen is találom a megfelelő meghatározást, a jó szavakat rá. Azt hiszem, hogy a magam részéről szépnek találom azt, amire jólesik ránézni. Amin valahogy rajta van az élet fénye. Érdekes dolog ez. Vannak napok, amikor szépek vagyunk, aztán vannak napok, amikor [...]
ELOLVASOM
Címkék