AZ EGÉSZSÉG KULCSA
2017 május 18.
Csodálatos a mi nyelvünk. Szinte minden szavunkban tanítás lakik. Gyermekeink már nem érzékelik a nyelvünk kifejezéseiből áradó bölcsességet, s már nekünk sem tűnik fel a hangsorok jelentősége, amit dédanyáink, ükanyáink még őriztek. Akkor még a beszédnek ereje volt, nem kellettek komplikált körmondatok, a szavak súlyából értették, megértették a lényeget. Persze a mai kornak is rengeteg csodája és bölcsessége van, amikből folyamatosan tanulunk és fejlődünk, bármennyire is látjuk, érezzük a hibákat, s visszasírunk néhány körülményt, momentumot a régebbi időkből. De a nyelv, a szavak [...]
ELOLVASOM
ISTEN ÉLTESSEN ANYA!
2017 május 07.
Reggel van. Üldögélek az asztalnál és iszogatom a teámat. Kint csicseregnek a madarak. A kertben ott virít lila és fehér színben az orgona. Ilyenkor hajnalban sokkal intenzívebb az illata. Aztán ott a gyöngyvirág, meg a tulipán. Mintha a természet is tudná, hogy anyák napja van ma. Ahogy így visszaemlékszem, kislánykoromban már hetekkel a Nagy nap előtt készültem a lelkemben. A kis [...]
ELOLVASOM
FÓKUSZ BEFELÉ - MEDITÁLJUNK KÖNNYEDÉN
2017 május 05.
Feszültség, aggodalom, stressz – mindennapos tünet. Vannak napok, amikor szinte már nem is emlékszünk, milyen, ha nyugalom és béke lakik a szívünkben a folyamatos zakatolás helyett. Pedig csak karnyújtásnyira van a megoldás, még ha úgy is érezzük, nem tudjuk megszakítani az ördögi kört. Hogyan lehetnénk képesek kiszakadni a mindennapok mókuskerekéből, és megálljt parancsolni elménk folyamatos [...]
ELOLVASOM
AZ ÉRETT BŐR ÁPOLÁSA
2017 április 28.
Az, hogy a bőr milyen iramban öregszik, több tényező is befolyásolja. Hat rá a genetika, az ember egészségi állapota, a táplálkozás, az, hogy milyen mértékű stressznek van kitéve az ember, és hogy milyenek a stresszre adott válaszai. Az idő előrehaladtával, a hormonális változások beálltával a bőrön egyre intenzívebben kezdenek el látszani a kor jelei. A bőr egyre kevesebb faggyút termel, [...]
ELOLVASOM
TESTET, LELKET KÍMÉLŐ UTAZÁS
2017 április 21.
Bevallom, nem annyira szeretem a repülést. Megvisel a kétórás tolongás, várakozás, a biztonsági ellenőrzés, majd a repülő felszállása, leszállása, na meg persze olykor a közbülső idő is. Ezért van néhány igazán jó tippem arra, mit tehetünk, hogy az utazás könnyebb legyen: 1.Igyál sok vizet! Ha hiszed, ha nem, a víz a legjobb minden zötykölődős esetre. Jobb, mint bármi. Egyensúlyba hoz, [...]
ELOLVASOM
Húsvéti történet
2017 április 18.
Húsvét reggelén a fiam és a férjem szépen felöltöztek, majd elmentek locsolkodni. Ezután én is gyorsan összekaptam a lakást, hátha hozzám is betér egy vendég. Miután minden ragyogott a tisztaságtól és a frissen szedett virágok méltó díszei lettek a húsvét ünnepének, füttyentettem a kiskutyámnak, hogy sétára invitáljam. Olyan boldogan jött, mert már bizony túl voltunk a kilenc órán, ami az ő [...]
ELOLVASOM
Áldott húsvéti ünnep
2017 április 13.
Április közepét írjuk, itt a madárcsicsergős, fényes, langyos tavasz és vele közeledik a húsvét. A természet készülődik, hogy színes ruhába bújva várja a vidám locsolkodókat és pironkodó lányokat. A régi hagyományok néhány évtizede már új köntöst kaptak, így a locsolkodás sem a régi. A friss víz helyett kölnivizek kavalkádja ömlik a női fejekre eme jeles ünnepen. A férfiak bőven mérik a [...]
ELOLVASOM
Tanácsaim a szépség és egészség jegyében
2017 április 07.
Nagyapám, aki a gyerekkorom legmeghatározóbb szeretetteljes alakja volt, mindig arra tanított, hogy a dolgokat meg kell előzni, nem pedig a kúrálásra koncentrálni. Általa lett alapvető számomra a fegyelmezettség és a rendszeresség. Tőle tanultam, hogy mindennek megvan a maga ideje. Hogy milyen fontos a korán kelés, valamint a kényelmesen elköltött reggeli. Hogy a kevesebb néha több. Hogy az [...]
ELOLVASOM
A böjt nem önsanyargatás
2017 március 16.
Sokféle böjt létezik. A böjt egy ELHATÁROZÁS, nem fogyókúra és semmiképpen sem önsanyargatás. Elhatározzuk, hogy lepakoljuk a terheinket, és nem csak fizikailag, hanem lelkileg is, elengedjük a haragot, a dühöt, a ki nem mondott szavak okozta fájdalmakat. Éppen ezért lelki ráhangolódás nélkül nincs böjt. A böjt az EGYSZERŰSÉGről szól, arról, hogy egyszerűbben akarjuk élni az életünket. [...]
ELOLVASOM
A szeretet, avagy a legcsodálatosabb szépítő elixír
2017 március 02.
Szeretek tanítani, mert szeretem az embereket és igazából nagyon szeretek velük haladni az úton. Számomra a tanítás egy ilyen alkalom, hiszen együtt fejtjük meg a dolgokat és a nap végére együtt jutunk újabb felismeréshez. Nemrég arcdiagnosztika képzést tartottam. Ez az alkalom megint megerősített abban, hogy a szeretet a legfontosabb életelixír. Nemcsak az a szeretet, amit én adok másnak, [...]
ELOLVASOM
Szépség és palacsinta
2017 február 17.
Anyámnak mindig fontos volt, hogy szép bőre legyen. Még fel sem értem a fésülködő asztalt, már láttam, hogy milyen fortélyai vannak a bőrápolásnak. Édesanyám nővérként dolgozott, gyönyörű nő volt gyönyörű bőrrel. Állandóan arról faggatta a pácienseit, akik idős koruk ellenére szépek voltak, hogy mi a titka a szép bőrüknek. Különböző bevált receptek kerültek elő, melyeket anyám előszeretettel [...]
ELOLVASOM
Címkék